奥山絵里奈さんのインスタグラム写真 - (奥山絵里奈Instagram)「人生初の#ファスティング体験しました！貴重な体験をしたので是非読んで見ていただきたいです！！今回自宅で出来る本格的なエステプロラボのファスティングプログラムセットで挑みました！エステプロラボは大好きなブランド！セット内容は ◯ファストプロミールファスティング専用食で化学調味料無添加などこだわり抜いた素材で出来たお食事！食物繊維もたっぷりで電子レンジで2分温めるだけで手軽🥹 ◯ファストプロウォーターファスティング専用のお水で油を溶かす作用がある。有害物質を除去してくれる。 ◯ハーブザイム酵素ドリンクこれが凄く美味しくて本当にこれに助けられた！さて！ファスティングを初めて経験しましたが私は食べ過ぎて具合が悪くなっていたので健康面の改善が目標で取り組みました！スケジュールは準備期２日間ファスティング期３日間復食期２日間という感じで最初の準備期間1日目間食が出来ない辛さが少しでもプロミールは食べ応えもあるし凄く美味しいのでなんとか！準備期２日目は慣れて間食もしなくても大丈夫。諦めの気持ち笑そして始まりましたファスティング期！ファスティング期は朝昼晩酵素ドリンクのハーブザイムを100mlずつという私的に結構ハードでしかも空腹が怖かったので少しずつにわけてハーブザイムを摂取する形で頑張りました！口が寂しくなるとハーブザイムを少し飲んでお水も沢山飲むと一気に満足感が得られる不思議。ファスティング期1日目は結構大変で２日目になると慣れてきて３日目になると食べないのが普通という不思議な感じに😅 ファスティング期1日目にしてお尻のもたつきはなくなりお腹はぺったんこ肌も心なしか綺麗な感じでした！とにかく体が軽い！体重は 3キロくらい減っていました😳 復食期は久々のお粥が凄く美味しくてちょっとでも満腹！味にも敏感になっていました！胃も小さくなっていて無駄に食べたいと思わなくなったし疲れにくい朝爽快に目が覚めるなどいいことも沢山！酵素ドリンクが凄く美味しくて頑張れたのとプロミールもどれもとにかく美味しくてデトックスや体質改善が出来たと思って大満足です！困ったことがあればアドバイザーの方が色々教えてくださるのでそれも凄く助かりました！！スケジュールなどもきっちり決まっているのでやりやすかったです！今回ファスティングをしてわかったことは結構ハードなのでまず決意をしっかり決めること！家族に協力してもらうこと！忙しくすること！食べ物を見ない！環境を整えること！アドバイザーさんに助言を貰える環境誰かに見ていて貰える環境これが乗り越える秘訣かなと思いました！身体にいいこと尽くしなので食べ過ぎやダイエット、健康面など気にする方はオススメのセットです🔥🔥🔥 自力じゃ絶対できなかった！！ PR @asanyan_a.style #エステプロラボ沖縄 #沖縄プロラボ #沖縄ファスティング #宜野湾市エステ #プロラボ沖縄 #エステプロラボ #体質ケア #美肌ケア #ファスティングダイエット #ファスティング回復食 #ファスティング準備食 #ファスティング結果 #化学調味料無添加 #デトックス」5月18日 18時06分