ukkyonkyonのインスタグラム(ukkyonkyon) - 5月16日 23時46分
たまにはフィードにジム動画⤴️💪
コンスタントに通ってもぉかれこれ5年ほどになります⤴️💪
初めはベンチプレスのバーだけでも(20kg)全く上がりませんでしたが💦😂
今では何故かヒョイっと💪💪💦
ワタシ。昔、毎回妊娠中は25kg増でっ💦💦
2人目までは何もせず(若さっ🤣)すーーーっと戻ってた体重も 3人目を産んだ後は 中々戻らずっ😱😱😱
更に追い打ちをかけるかの如く 大病を患い😷入院っ😱😱😱💦それがちょうど40歳頃でした😭😭💦
太ってる上に軟弱💦💦😭
それで一念発起して運動を始めたんです⤴️😊💕
初めは #ジャザサイズ って言うダンスのサークルに⤴️💃
それも5年は続けましたが 痩せる事はなく…😅 ただ友達とダンスしてるのが楽しかった☺️💕💕⤴️
だけどその後 旦那さんが通ってたジムに入会💪💪✨
やり続けてる次第です😊✨
続ければ💪おばちゃんでも筋肉って付くんだなぁ〜って実感です🤣🤣
体型維持の為に。健康の為にも⤴️
出来る歳まで🏋🏻♀️通い続けたいと思います😊💪✨✨
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2023/5/16