かっちゃんねるさんのインスタグラム写真 - (かっちゃんねるInstagram)「ヘルシーなのにボリューム満点😋！ ⁡ 「豆腐海苔巻き」 ⁡ 皆さんこんにちは。やぁ✋ ⁡ 今回は豆腐を使ったヘルシーレシピ！！ ⁡ お米のかわりにそぼろ状にした豆腐と野菜でヘルシーに美味しいレシピです🎉 簡単に美味しく作れるので是非作ってみて下さいね👍 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿  【2本分・2人前】・人参　　　　　　　　　1/4本(50g) ・キャベツ　　　　　　　150g ・小ねぎ　　　　　　　　2本・ごま油　　　　　　　　小さじ2 ・木綿豆腐　　　　　　　1丁(300g) ・卵　　　　　　　　　　1個・鶏ガラスープの素　　　小さじ1 ・おろしにんにく　　　　小さじ1 ・塩、こしょう　　　　　少々・片栗粉　　　　　　　　小さじ2 ・板海苔　　　　　　　　2枚・カニカマ　　　　　　　5本＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📹YouTubeレシピ動画配信中📹 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣細かい作り方やポイントは YouTubeにレシピ動画があります😊 ⁡ 【kattyanneru/かっちゃんねる】で検索してみて下さいね🔍 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #豆腐 #キンパ #簡単レシピ #節約レシピ #おつまみ #かっちゃんねる #かつ活」5月14日 11時46分