糖質制限ドットコムさんのインスタグラム写真 - (糖質制限ドットコムInstagram)「日本初の糖質制限食品専門店が教える豆知識✨ 💡大人気"実際に検証してみたシリーズ"新作登場💡 「当店代表が血管を張ってリクエストにお応えする血糖測定企画」今回は、低糖工房の「低糖質ふすま丸パン」を、2型糖尿病患者の方にご協力いただいて血糖測定してみました。まず、糖質量のチェック。栄養成分表示には、【約40gあたり】糖質1.6g と書かれています。測定結果がこちら。被験者：2型糖尿病男性服薬なし低糖工房　低糖質ふすま丸パン1個約40g 摂取（糖質1.6g/1個）空腹時　114mg/dl 30分値　120mg/dl 60分値　142mg/dl 最大上昇値　28mg/dl 逆算糖質量　9.3g/1個血糖値の上昇から、含まれている糖質量を割り出してみましょう。「1g の糖質が2型糖尿病患者の血糖値を 3mg/dl 上げる」から計算すると 1.6g × 3mg/dl ＝ 4.8mg/dl の上昇になるはずが、最大で28mg/dl の上昇。逆算すると、 28mg/dl ÷ 3mg/dl ＝ 9.333…g 書いてある【糖質1.6g】の、約5.8倍の糖質が含まれていることになります。他社の測定をするたびに書いてますが、「血糖値が上がる＝糖質が含まれている」なので、糖質制限の意味が全くありませんし、ダイエットにすらなりません。夢々ダマされないようにお気をつけください。 #糖質制限 #糖質制限豆知識 #糖尿病 #糖尿病食 #ダイエット効果 #健康人生 #ダイエット食品 #糖質制限中 #糖尿病予備軍 #糖尿病の人と繋がりたい #糖尿病レシピ #糖尿病予防 #糖質制限食 #糖質制限ごはん #糖質制限生活 #血糖値を上げない食事 #健康サポート #健康が一番 #糖質制限ダイエット中 #糖尿病だけど食は美味しく楽しみたい #糖尿病糖質制限食 #健康にダイエット #健康でいたい #食事サポート #ロカボ飯 #糖尿病ごはん #糖尿病治療中 #糖質制限中でも食べれる #糖質制限ドットコム #豆知識」5月11日 20時56分