美紀のインスタグラム(miki_rolleilife) - 5月9日 21時21分

Enjoy bodymake
40代半ばから体型も体力も
思い通りにならなくなり
何度も引退宣言をし
マネージャー泣かせだった私が
今、毎週bodymakeレッスンへ

私の周りの60.70代の
キラキラしてる女性は
みんなそれぞれ努力してて
私も人生をより楽しむため
50歳手前から始めたbodymake

呼吸を整え、リズムに合わせて
全身を動かし毎回、滝汗だけど
やり終えると清々しく気持ちいい

食べることが大好きだからね
楽しみながら頑張ります

1枚目、昨日のレッスンの私
ビフォーはお腹ポッコリでUPできない（笑）

2枚目〜スポーツクラブ
MEGAROSのキービジュアル
@megalos_official
ラストは共演のAoyama君とオフショット

50代、自分に合ったエクササイズで
体調もメンタルも◎
この夏はサウンドに合わせて
フィットボクシングも体感したい！
#MEGALOS

#骨盤ネジ締めボディメイクエクササイズ
@yuka_bodymake
Yuka先生、夏レッスン最後まで
必死についていきます！

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