山口睦貴のインスタグラム(mutsukiyamaguchi_japan) - 5月8日 18時29分

やりすぎ注意！！🚨

久しぶりのトレーニング動画🏋🏼
美脚トレーニング編✌️✨

⚠️お尻にバチバチきます🍑
　　　☝️本気でお尻やばいです🤦🏻‍♀️
脚はお尻から生えてる。ということは？
お尻トレーニングをしてあげると脚も引き締まりやすくなる🥹💓

お腹も常にアプローチかかっているので腹筋割りたい方、このトレーニングも種目に入れてみて✨
詳しいトレーニング方法は6月以降YouTubeにてアップ予定です🙇‍♂️✨（60%）

空手に置き換えると、回し蹴りの練習にもなります🥋

#尻トレ #ピラティス #美脚トレーニング #美尻トレーニング #腹筋女子

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