岩瀬玲さんのインスタグラム写真 - (岩瀬玲Instagram)「連休中に大好きな美容家さん MANAMIさん @manami1003 の新刊〓セルフケアの超基本〓を読みました🥰 スキンケアからボディケアからウォーキング、ストレッチ、ピラティス、マインドフルネスなどモリモリ盛りだくさん❗️ でもすごいそれぞれわかりやすくて読みやすい乳液の部分ではうんうん、そうなのよねーと納得したり MANAMIさん自らモデルとなってストレッチとかピラティスも写真解説があったりで内容が充実キャスティングでお仕事を依頼したかったけど執筆で大変で💦 と前に言われたことがあったけどこれは大変だーと思いました一冊にしりたいことがぎゅっと詰め込まれてるありがたい内容ですサインも無理言ってもらっちゃった🥰 人にプレゼントしてもよさそうだわー #美容家 #美容本 #スキンケア #マインドフルネス」5月7日 18時04分