角田信朗のインスタグラム(kakuda_nobuaki) - 5月7日 16時29分

※撮影許可済

どこを目指すか？によって

トレーニングのやり方も当然変わって来ます😄

ボクは

自分のトレーニングメソッドが万能だとは思わないし

今も

自分の身体に問いかけながら

試行錯誤を繰り返しています😄

健康やストレス解消が目的なら

乱発されてるトレーニング本やYouTubeの内容で事足りると思います😄

トレーニングの常識と言われるものに忠実にワークアウトしていれば

常識の範囲内で進化した肉体を手に出来るでしょう😄

ボクらが目指しているのは

《カッコいい身体》ではなくて

人がドン引きする様な《モノ凄い身体》ですから

トレーニングも当然

基本には忠実に

されど

非常識な内容になって来ます⚠️

《モノ凄い身体》を

この年齢で

しかもナチュラル(禁止薬物に頼らず)に創り上げるからこそ

意味があるわけで😄

だから

毎回毎回のトレーニングが真剣勝負⚡️

毎種目・毎セット・毎レップが真剣勝負⚡️

モノ凄い集中力で

ミリ単位に角度を修正し

負荷を受け止めながら

如何にMMF(一時的筋機能停止状態)に持ち込むか？

終わった後は

身体だけでなく

心もクールダウンしないとなりません😅

ぺちゃくちゃお喋りするエネルギーなんて残ってはいません😅

サポートしてくれる内藤マネージャーとも

お互い無の境地と

阿吽の呼吸で

前回の自分を超えていくトレーニングは

今日も続きます👊

※撮影協力:GOLD'S GYM大阪中之島
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