前谷楓さんのインスタグラム写真 - (前谷楓Instagram)「. マタニティピラティス🤰 料金:5,000円（税込） ※ウェアの貸し出しは行なっておりません - 妊娠時のピラティスの効果 - 必要な筋力を鍛えながら、呼吸法を学ぶことで心の安定にも。  身体のバランスを整えることは、転倒やケガの予防にも。ー必須事項ー・妊娠安定期16週目以降から（4ヶ月以降〜）・かかりつけの医師からの許可・同意書を書いていただきます・妊娠期は体調の変化が著しい為、当日の予約変更は可となります・産後の場合産後1ヶ月以降からになります（自然分娩6週〜8週以降、帝王切開8週〜10週以降）ご予約は https://page.line.me/076xnath ↑こちらよりお願い致します☺︎ プロフィールにリンクを貼っております！ #ピラティス#ピラティススタジオ#ピラティスインストラクター#ピラティスレッスン #マシンピラティス#マットピラティス#リフォーマーピラティス #パーソナルレッスン#パーソナルトレーニング#姿勢改善#ピラティス女子#大阪ピラティス#本町ピラティス#北浜ピラティス#淀屋橋ピラティス」5月7日 13時00分