屬美於のインスタグラム(mioyoga__style) - 5月6日 23時58分

ベトナムどうだった？と聞いて頂いて
もちろん良かったのですが、それを言葉にしようとすれば薄っぺらく。

湯船でぽかーんと考えていたら

休憩と仕事のバランスがよかったのではないかなと。

ゆったりするところはもうこの上なくゆったり自由にして

仕事の時には素晴らしい集中力で汗水流して働いている。

ゆるみばかりでもお腹肉も弛むし、　
気詰めるばかりでもストレスも溜まる、

もちろん私が全て観れたわけではないけど

ベトナムでベトナムの人々から受け取った学びだった。

お昼でも夜でも休憩中は外にテーブルを出してみんなで助け合ってごはんを囲んでいる姿をみて私も表情が和らいだ。

ありがとうベトナム🇻🇳

#tripfilm #ベトナム

明日の朝ホーチミンから出来なかったインスタライブでプチヨガクラスします🧘‍♀️

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