朝倉真弓のインスタグラム(mayumi_asakura) - 5月5日 20時29分
うまく歩けない・・・😢
その理由は、体調が悪い、体幹が整っていない、靴が合わないなどという場合がほとんど。
でも、案外見落としがちなのが、心配事に気持ちが持っていかれてしまい、「心ここに在らず」状態になっている場合。
集中できなくてフラフラ、フワフワしてしまうときも、自分を責めないで。
長い人生、そんなこともあります。
でも、淡々と練習を続けていれば、その状況もいつか抜けるはず。
ときは流れているのですから。
ちなみに、この動画で私がフラフラしているのは、おろしたてのハイヒールでの初レッスンだったから💦
しばらく歩いていたら、徐々に慣れてきました😆
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印象年齢マイナス10歳
《美姿勢&品格ウォーキング》
インストラクター・朝倉真弓
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2023/5/5