中山千桂子のインスタグラム(nakayama_chikako) - 5月1日 11時43分


おはウォーク❣️
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✨✨✨✨
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真っ青な空
日差しが強くて…
汗💦かいた💦💦💦
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良い事なんやけどね。
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ほんま週末は食べまくってカロリー過剰摂取してしまったので身体が重くて重くてしんどかった😰
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歩いてスッキリ❣️
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今日は11.3キロ14,859歩でした🙌
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スピードアップしたのでちょっと大股?だったからか
15,000歩いかなかったよ🧐ふむふむ
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GW真っ只中
お休みの方も
お仕事の方も
素敵な一日を❣️
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今日は午後からバイオリンレッスンだよー🎻
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2023/5/1

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