島田佳奈のインスタグラム(shimadakana) - 4月30日 09時14分

パーソナルトレーニング（9回目）。今朝も限界まで追い込まれたよ。
約2ヶ月で、体重2kg減って体脂肪率2.2%減って筋肉0.1kg増えた。地道にがんばる。

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