池田ゆりのインスタグラム(yuri_hj_726) - 4月25日 17時20分
【ゴルフコンディショニング】
ストレッチはゴルフだけではなく日常生活にも必要☝️
ぜひ試してみてね。
前ももand桃裏を同時にストレッチ⛳️
足の付け根を伸ばすメリット
⚫︎血流がよくなり、老廃物の排出でダイエット効果!
⚫︎前張りでお悩みの方は美脚へ
⚫︎腸腰筋にもアプローチできて腰痛改善!
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2023/4/25