吉村玲香のインスタグラム(yoshimura.reika) - 4月20日 22時57分
食べ物を変えて体質改善してます/女神道100日連続ライブ39日目
あれだけポテチが大好きだったのに
今は、幸せに体が欲しがりません!
体質改善するには
食べ物からですよね。
だって、私たちの体は
食べたもので出来ているのだもの。
自分に変化を感じ始めたのは
食事に気をつけ始めてから
約2週間後くらいから。
体の声を聞いて
食べたいものを選ぶようになり
ポテチや甘いものやお肉を
体が欲しがらなくなりました!
今は、おやつには
納豆やブロッコリーなんかが
食べたくなっちゃったりします👍
発酵食品もとっても良いし
そんな話を
今日はしました!
くわしくは動画を見てみてくださいね!
絶対感謝💛
Believe in yourself✨
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2023/4/20