豊崎なつきのインスタグラム(natsuki_toyosaki) - 4月20日 20時44分
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疲れやすいのは
筋肉量が低下しているからということで
プランクをしてみたり
ヨガインストラクターの資格を
一応持っているので
家でヨガしたり
走ったり
何にも出来ない日は
そんな日もあるーって思ったり笑笑
思いついたら、即実行‼︎
やっぱりカラダ第一ですね♡
今日も一日お疲れ様でした🥺
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2023/4/20