𝐂𝐎𝐂𝐎𝐍𝐀さんのインスタグラム写真 - (𝐂𝐎𝐂𝐎𝐍𝐀Instagram)「なんと私… 4月から毎日スクワットを 1日10回やる事にしました🤸‍♀️🧘🏼‍♀️ 少なって、思ったでしょ？筋トレ出来ない私にとっては多いw それ以上を設定すると三日坊主で終わるから、出来る目標を🤣 体力ないし、全然動けないから動けるようにとりあえず5月までがんばる✌️🏐 バレーで疲れた日は、やらなくて良いと言う、あまい設定なので今のところ続いてる👏 あとね、腰が痛すぎて脚を組まない努力もしてる🎶 目的はそこじゃないけどヒップアップと、歪みも治ったらラッキーだな💛 後、前、横、どこから見ても可愛いTシャツ 158cm L size着てるよ @matsu7317 #id #idブランド#industrial#インダストリアル#気持ち良い朝 #朝活 #tシャツコーデ #オーバーサイズ #メンズライクコーデ #ヘルシー女子目指せ#健康美 #美ボディメイク #ルームウェア女子」4月19日 12時18分