谷奥えり（えまえり）のインスタグラム(eritanitani) - 4月16日 19時15分
腸活に最高なお野菜達沢山メニュー🌿
新しくゲットしたせいろを使い温野菜沢山
調味料など入れないので本当に簡単
豆苗に豚肉をクルクル巻き
あとは蒸すだけで完成
長芋やきのこ類レンコン
食物繊維豊富のお野菜達を入れて白米では無くこちらも
腸活を意識して玄米にしてみたよ🟤
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2023/4/16
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