時東ぁみのインスタグラム(amitokito) - 4月15日 09時57分

産後の手の腱鞘炎があるので出来ないトレーニングもたくさん
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広背筋の下部がその一つ！
パワーグリップ巻くのも痛くて、重いのも痛い…試行錯誤してトレーニングチューブでやってくれたんだけど、すんごい威力！！！
ヴィーナスラインが綺麗に出るように頑張るぞっ💪🏻
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1時間広背筋攻めはまじキツかったw
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