のがちゃんねるさんのインスタグラム写真 - (のがちゃんねるInstagram)「『ベストの状態をデフォルトにしない』誰だって調子がいいときがあれば、悪いときもある。人間誰でも波があって当たり前！うまくいっている自分だけを肯定する考え方だった頃は、「なんで前はできたのに今はできないんだろう」「本当はこんなはずじゃないのに」と反省と自己嫌悪を繰り返していたけど、波があって当たり前だと考えるようになってからは、「今は調子が悪いんだな」って楽に考えられるようになったよ。正解なんてないけど、完璧の自分・理想の自分を基準に減点方式で考えている人は、そうじゃない考えもあるよって伝えたいなぁ🌱 むしろできなくて当たり前くらいの考え方で加点式で考えてもいいのかも🏝 #yogalife #yoga #nogachannel #のがトレ #ヨガ #bali #villa #baliisland」4月14日 14時39分