DELISH KITCHENさんのインスタグラム動画 - (DELISH KITCHENInstagram)「「鶏むね肉のカリカリ油淋鶏」 ⠀⠀ ねぎだれがおいしい鶏むね肉で作るユーリンチーのご紹介です！肉をたたいて薄くしてから揚げ焼きにするので加熱時間の短縮と後片付けが楽ちんです♪ ⠀⠀ ★┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈★ 誰でも簡単にできるおかずやスイーツを毎日お届け！ @delishkitchen.tv のフォローをお願いします♪ 投稿を見て、美味しそう！って思った方は「いいね」「保存」していただけると嬉しいです！国内No.1のレシピ動画数(※)で限定機能が便利な公式アプリ[無料]は、@delishkitchen.tvのハイライトにある「公式アプリ」から！ (※)自社調べ（アプリ上の公開本数、2021/09/30時点） [限定機能] ・充実のレシピ検索機能・自分のペースで再生OKのキッチンモード・3STEPで献立自動提案など ★┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈★ ⠀⠀ 動画を一時停止したい場合は、画面を長押ししてください！ ⠀⠀ 動画の詳細が気になる人はアプリで「鶏むね肉のカリカリ油淋鶏」で検索してみてくださいね♪ ⠀⠀ ■材料 (2人分) ・鶏むね肉　1枚(250g) ・長ねぎ　1/4本(50g) ・しょうが　1/2かけ・塩こしょう　少々・片栗粉　大さじ2 ・サラダ油　大さじ3 ☆たれ調味料・砂糖　小さじ1 ・酢　大さじ1 ・しょうゆ　大さじ1 ・ごま油　大さじ1/2 ・水　大さじ1 ⠀⠀ ■手順 (1)ねぎ、しょうがはみじん切りにする。(しょうがは、おろししょうが(小さじ1/2)でも代用できます。) (2)ボウルにねぎ、しょうが、☆を入れて混ぜる(たれ)。 (3)鶏肉は包丁を斜めに入れて手前に引くように4等分に切る。ラップをかぶせ手のひらの付け根で5〜7mm程度の厚さになるまでたたく。全体に塩こしょうをふり、片栗粉をまぶす。 (4)フライパンにサラダ油を入れて中火で熱する。鶏肉を入れてこんがりと焼き色がつくまで3分ほど焼く。裏返して弱めの中火で肉に火が通るまでさらに2分ほど焼く。(油が跳ねやすいので火傷に注意してください。) (5)鶏肉を器に盛り、たれをかける。 ⠀⠀ #デリッシュキッチン #DELISHKITCHEN #料理 #レシピ #時短 #おうちごはん #手料理 #簡単レシピ #手作りごはん #今日のごはん #おうちカフェ #献立 #晩ごはん #クッキング #鶏むね肉 #鶏むね #油淋鶏 #鶏むね油淋鶏 #揚げ焼き揚げ焼きおかず」4月14日 11時01分