和田瞳のインスタグラム(hitogram0218) - 4月13日 21時01分
スタイルキープのために @b_concept_japan でパーソナルトレーニングを🏋️🤍
普段ボクササイズではストレス発散、ピラティスでは姿勢の意識とストレッチをメインに。
パーソナルトレーニングでは身体の状態を見てもらって1番効果的なトレーニングをと、自分の中で使い分けてます。
地味に見える動きが案外きついんだよね、翌日無事に筋肉痛が来ました笑
クーポンコード【bc_hitogram】で少し安くなるみたいなので一緒にがんばろう〜！
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2023/4/13
