山崎みどりさんのインスタグラム写真 - (山崎みどりInstagram)「Pilates day⭐︎ ストレッチもできて筋肉も付けられるピラティス。前から気になってたから体験してみて結果通う事にした🤍 筋が伸びるから気持ちいいし引き締めたいところの筋肉強化できるし走ったりしないから私に合う🧚🏻‍♀️ （走るのとか苦手..）このピラティススタジオは中目黒と高知にあってオーナーは高知の美人＆美尻さきちゃん @sakipilates 今回マンツーマンでしっかりやってもらった♡ 先生は @pilates_ashley 優しく丁寧に教えてくれるし✨ ぷるぷるしてキツイ時は励ましてくれる（笑） Body makeは自分にあったのが良いんだなと実感したよ👏🏻 スタジオもかわいいしテンションあがった♡ 中目黒のスタジオは一軒家まるまるピラティススタジオで個室じゃなくみんなでも出来るグループ部屋もあった⭐︎ 体験コースは60分間で ✔︎グループ　3000円 ✔︎マンツーマン5000円 BODYラインが気になる人は是非♡ オススメします🤍 @studiogn.pilates @pilates.studiotou ────────────────────────── #ピラティス#pilates#ピラティススタジオ #美body #美bodymake #bodymake #ピラティス女子 #pilateswear #ピラティスウェア WEAR.. @glaz_respirer_japan」4月13日 12時38分