堀ママさんのインスタグラム写真 - (堀ママInstagram)「決心も目標も達成できないのには理由があるわまずは邪魔するものを明確にしましょダイエットするなら甘いものやお菓子を家から排除だしジム行くなら行きやすいところを選ぶの決めたことをいつもやめてしまうなら胃腸が弱くて気虚体質になってるし不安が強いなら血流が足りない血虚体質になってるしイライラするなら気のめぐりが悪い気滞体質になってるのよ自分のせいにして自分を責めるのは終わりにしましょ 1番の問題は環境と体質なんだから整えた者勝ちよさ、まずは整えましょ #決心 #目標 #目標達成 #決意 #自己肯定感 #漢方 #薬膳 #体質改善 #体質 #環境 #大丈夫」4月12日 18時53分