守谷香里さんのインスタグラム写真 - (守谷香里Instagram)「還る場所のようなyuma先生MFY🥹💖 大好きな人達に囲まれながら大好きな空間があって私は幸せものです🫶🏻 難しい時も幸せな時も、自分の向き合い方、捉え方で笑顔で生きていくことは出来る。ここは皆さまがそうやって志を持って目の前の事、人のせいにせずに前を向いて強く凛と生きてる方たちの集まりだからいつも高波動✨ エネルギーが高くて心地がいいんです💖 yuma先生のエネルギーに惹かれる同士のこの空間とはもう本当に贅沢そのもの🥺 MFYの素晴らしさはね、言語化が苦手な私でも説明するとすると🥹 この品質ぶっ飛びくんのスピーカーで爆音🎶でフローヨガをするのだけど🧘🏼‍♀️💖 (品質いい爆音とかまず魂に響く🤣👍🏻) 皆様知ってると思うのですが曲の構成は4分の4拍子で大体つくられていて、そこのビートに合わせる、呼吸と身体の動きを🤸🏼‍♀️🧘🏼‍♀️ そもそもヨガのポーズは簡単に見えていて… 体幹、柔軟をこだわろうとすればいくらでも奥が深くて難易度が高いもの。それをフロー(流れるように)で曲に合わせる BPMが早ければ早くだし遅ければ遅く🫀🎵 呼吸、繋ぎの動き、体幹、柔軟、リズム感、ポーズ同時進行に無数の事がいくのでどれだけ頑張っても1つできてもまだまだ無限に他に伸び代があり、いつかのできるために必死になれる😂💖 私こう見えてある程度は器用なので、同時に沢山のことこなす事好きなんですが… MFYはまだまだまだまだすぎてちゃんと集中するから無になれたり🧘🏼‍♀️🫧😌 考え癖のある(仕事の事とかずっと頭フル回転の人)の私🧠が思考止めれるので、必死になる事で🧠も休まれるのです🥺💖 これがもう気持ちよくて気持ちよくて🥺 私の人生かけ離せれないものなのです🥺💖 こんな素晴らしいものを考案した @yumayoga07 ゆま先生💖 こんな場所を作って下さり守って下さり与えて下さり何よりも今世出逢ってくれて(もうなんだかんだ6年くらい🥺💖) 共にこの地で生きてる事がもう、とっても豊かなのです😌🫶🏻🙏🏻🫧 いつもありがとうございます💖 そして、御一緒してくれる皆様もいつもうるさい私で🤣 皆様についてくのに必死な私ですがこれからもよろしくお願いします🙏🏻☺️ #ヨガ #フローヨガ #MFY #ウェア #ヨガウェア #workout #ワークアウト女子」4月12日 17時13分