真下玲奈さんのインスタグラム写真 - (真下玲奈Instagram)「ボイトレでした👌 小麦食べすぎ、栄養取れて無さすぎ問題発生。先生は声を聞くだけで最近何を食べているか、すぐわかるのでいろいろと見抜かれる😅 お芝居してても、せっかく準備しても身体が万全じゃないとそれが発揮できないなと最近痛感したところなのです。睡眠、食事、リラックス、勉強、遊びもっと見直さないと💡 お風呂に日本酒とお塩を入れてまず感覚と体の浄化をしてと先生から処方箋頂いたんで、今週は日本酒風呂だ！小脇に3ℓの日本酒をかかえて帰ってます。ほなね〜🙌 #ボイトレ #ボイストレーニング #レッスンへ #真下玲奈 #明るい服を着よう」4月11日 23時55分