新海まきのインスタグラム(shinkai_maki) - 4月11日 18時59分

久しぶりのピラティス❤️
体に良くリハビリ治療にも使われてるって聞いて、椎間板ヘルニアがある私は2年前に1年くらいピラティス通ってたんだけど、去年ヘルニアの手術してからは初めてでした☺️
体のバランスを整えてインナーマッスル鍛えて再発しないようにまた定期的にお願いしたいと思います🥰

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