石井里奈さんのインスタグラム写真 - (石井里奈Instagram)「@studiobmp_toranomon でボディメイクピラティス体験に✨ @chihiro_flot が通ってて神経から整うから！といっていってみたのだけど、本当にすごかった！！！ . @yoko_saihara 先生が私の体をみて筋肉の状態とか色々教えてくれて私は外側だったり一部発達してるけどお腹周りだったり使えてない筋肉がたくさんあるそうで！！ O脚だったりスマホ首だったり前重心だったり色々問題だらけだったんだけど1時間で別人のように整いました✨ . ウェアは @boodyjapan 🌿 これは脚を内股にして膝は外側にしてO脚矯正してる様子！体って正直ですぐ変わるから面白い！また行こっと♡ . #ピラティス #pilates #ボディメイク #bodymake #ダイエット #o脚改善 #スタイルアップ #姿勢改善 #自分磨き #トレーニングウェア #筋トレ #インナーマッスル」4月10日 11時50分