太田理恵のインスタグラム(rie_ota_0622) - 4月7日 18時54分
たまには甘いものも食べたいから、、最近は小腹が空いた時のおやつに、カリフォルニアプルーンでプ活をしています🥰
砂糖使ってないのが良い🥺
普段甘いもの控えてるから自然の甘みがすごく美味しい、、✨
外食多いと栄養バランス崩れがちだけど、カリフォルニアプルーンは食物繊維やビタミンA・K・葉酸、ミネラルなど栄養素がたくさんだし、お菓子食べるよりおすすめ✨
時間がない朝もさっと食べられるのも助かる💓
筋トレも続けてるし、食べるものにもこだわってます🥰
そのまま食べたりヨーグルトに入れても美味しいし、食物繊維もいっぱい含まれてるから腸活にも🙆♀️
私はバナナとヨーグルトと食べたり、プロテイン飲みながら食べてます!
カルシウムやビタミンKも含まれてるので、骨の強化にも🦴!
見えないところも全力アンチエイジングしてるよ🤣
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2023/4/7