SAKURAのインスタグラム(iam.sakura.1117) - 4月6日 21時28分
小麦を食べない生活を始めてから
外食とかで久しぶりに食べると
その日、長いと次の日とかも
身体とか胃が重たくて、すっきりしない笑
小麦をやめてすぐの時は
特に何も変わんないな〜って思ってたけど、
ずーっと抜いてて、久々に食べた時にわかる。
私は小麦を抜いていた方が
身体が軽くて楽に過ごせるんだなーと😌
身体に合う、合わないは人それぞれだけど
今は大豆で出来たパスタ、米粉パン、米粉うどん、、
グラタンだって米粉で作れる!
たくさんあるから
自分に合うのを見つけるのも楽しい👌🏻👌🏻
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2023/4/6