shizuka.watanabeのインスタグラム(shizuka.watanabe) - 4月6日 17時04分

@pilates_thesilk_nakameguro へ🫶

久しぶりのマシーンピラティスだった〜♡♡♡
昨日のパーソナルジムの筋肉痛が痛たーってなってたけど...

なんとか終了‼️

筋肉痛があるとよしよし！って思う♪
逆に筋肉痛になってないと不安になってしまう！

もうドMの領域ですね！w

hip&legのトレーニングでした🙌
なんやかんや今週は毎日トレーニングしてる♪

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