板橋瑠美のインスタグラム(rumi_official_0616) - 4月5日 21時16分
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20分のトレーニングで、なんと4時間運動したことになるレベルになってまうーーーー!!!😍
こんな強そうな服を身に纏って、ドSなトレーニングなのに、
筋肉痛にならないように電気を微弱に流してトレーニング前とトレーニング後にやってくれたので、
かなり辛いトレーニングなのに全く筋肉痛にならなかったの!!!
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2023/4/5