名越涼子さんのインスタグラム写真 - (名越涼子Instagram)「3月28日、38歳にレベルアップ⤴︎✨ 娘も1歳を過ぎて日々パワーアップ。ハイハイと伝い歩きのスピードも超絶アップ。そして毎日ほぼ失神状態でベッドにダイブする母....😇 （1歳児、尋常じゃない体力よ）初めての子育てに奮闘した37歳。そして大好きな仕事も続けていくために強靭な身体づくりをすると決意した38歳の今。ヨガは継続しつつ、身体の機能をしっかり使うためにまたジャイロトニックを始めようかな。そして適度な筋トレとながら運動。おすすめあったら教えてください🙋‍♀️ それにしても37歳の一年は世の中のお父さんお母さんへの尊敬が止まらない一年で。こんなに愛されて大切にされて支えられて生きてきたんだなって娘を通して気付かされることばかり。子育ては、改めて自分という人間を見つめるとっても楽しい学びに溢れていてあ、意外とここ完璧主義なのか！とかあ、こんな風に素直に伝えられるようになったんだ！とかあ、ここは強くなったな、ここはもろくなったななどなど毎日発見があって面白い。だから良い、だからダメとジャッジせずただただそれを見つめて受け入れることでの変容と進化をしていきたい。それがしなやかな強さのイメージ。相変わらず子育ても働き方も試行錯誤と実験と、お祭りみたいにてんやわんやだけどきっとこれも、振り返れば本当にあっという間なんだろうなぁ。そう思うとどの瞬間も尊いね。 38歳も、38歳でしか味わえないことをたっぷり😋💨 一一一一一一一一一一一一一一一一 #誕生日#牡羊座#3月28日生まれ #3月28日#女の子ママ#ワーママ #38歳#38歳ママ#アラフォー #アラフォーママ#子育て#子育て奮闘中」4月2日 1時35分