若菜奈央さんのインスタグラム写真 - (若菜奈央Instagram)「そういえば太ったので最近医療ダイエットで1ヶ月3kgダイエットしました✌️😳いまも1ヶ月キープしてます✌️ ここからは具体的にダイエット方法書きます🤭 __________________________ 2月中旬くらいから画像3枚目のトラディアンスっていう薬(ほんとは糖尿病の薬なんだけど美容外科で処方してもらいました🤥)を1ヶ月飲みました😳 この薬は尿から糖質を排出して血糖値をコントロールするらしくて飲み始めて4日くらいは副作用で喉乾いたりしたけど段々慣れてきました✌️ 飲んでたら自然に食欲なくなる感じで付き合いとか友達とご飯とかの時は普通に楽しく食べて1人の時は自炊したりサラダ食べてました😳 食事制限したってよりかは自然に食べなくてもいいやって感じになるからしんどいみたいなのはなくて勝手に少食になる感じでした🫠 あとは毎日のように飲んでたお酒を極限に減らして付き合いのときも3杯くらいで抑えました(これが1番かもwww) そしたらつまみ食べることも深夜に食べることもなくなる😳笑あと運動は週１ホットヨガとジム、ゴルフくらいはやってました✌️ 1ヶ月で3キロ落としたから正直体調万全って感じではなかったけど今はリバウンドしないようにキープするように薬は飲まないで普通に太らないようにご飯食べてます😊 結構今までいろんなダイエットサプリとか薬とか試したけどこれは副作用も全然少なくてかなりオススメ✌️ キープ期間終わったらまたダイエット再開しようかなって思います😳 _________________________ トラディアンスは六本木交差点の陽だまりクリニック(@hidamari_clinic_roppongiin )で買いました✌️ぜひ問い合わせてみて✌️ #医療ダイエット #ダイエット方法 #ダイエット記録 #ダイエット生活 #ダイエット成功 #六本木クリニック #陽だまりクリニック #トラディアンス #ダイエットサプリ #痩せる方法 #痩せる習慣 #痩せるコツ #痩せるには #痩せるサプリ」4月1日 17時15分