タマチャンショップさんのインスタグラム動画 - (タマチャンショップInstagram)「三十雑穀チゲスープで時短調理♪ 卵で食べるピリ辛チゲ鍋【材料/1~2人前】・豚ロース…100g ・キムチ…100g ・豆腐…1丁・白ネギ…1本・しいたけ…2個・ニラ…1/4本・卵…2個・三十雑穀チゲスープ…50g ・水…400ml ・ごま油…適量【作り方】 1)材料を食べやすいサイズにカットする ※ネギは溶けやすいので少し大きめにカット ※石づきの先端を切れば軸も食べれます 2)鍋でごま油を熱しキムチを入れる 3)水、チゲスープを加え沸いてきたらニラ以外を鍋に入れる 4)水、チゲスープを加え沸いてきたらニラ以外を鍋に入れる ※10g=2cm目安で入れると簡単です♪ ※お肉はくっつかないように少し混ぜる 5)先ほど切った材料を入れたら5分煮る 6)一煮立ちさせたらニラを乗せて余熱で火を通す 7)付け合わせ用の卵を用意したら... 卵で食べるピリ辛チゲ鍋 ✨完成✨ #タマチャンショップ #tamachanshop #美味しい健康 #おうちごはん #簡単レシピ #時短レシピ #レシピ #タマチャンショップ #tamachanshop #鍋 #チゲ噌鍋 #水炊き #お取り寄せ #お取り寄せ鍋 #鍋セット #鍋パーティ #スープ #温活 #チゲスープ」3月31日 19時00分