一瀬優美さんのインスタグラム写真 - (一瀬優美Instagram)「数年ぶりにパーソナル行ってきました！普段まったく運動してないのでたまには体を動かそうと思い下北沢の @oneandonly0414 へ！ヒアリングで体の事や悩み、普段の運動量などしっかり話を聞いていただき私にあったストレッチとトレーニングを提案してもらいました🙋‍♀️ Ｏ脚や姿勢改善もしたかったのでお尻や太ももを重点的に✨ 常に声をかけて励ましつつ指導してくれるトレーナーさんのおかげで頑張れたよ🤣🤣 かなーり昔にパーソナル行った事あったけどその時は負荷が軽すぎたりかなりショートタイムであっさり終わっちゃうとことかもあったんだけど、ここはみっちりやってくださいました！スペースもかなり広く綺麗で過ごしやすかった😊✨パーソナルなのでトレーナーさんとの相性もかなり大事になるけど親しみやすく優しい方で過ごしやすかったよー🙋‍♀️ ウェアやタオルも無料レンタルがあるので手ぶらでこれるのもまじ嬉しい🙆‍♀️ 今ならリニューアル記念で初回体験60分6000円が1,000円！駅からも近いので是非行ってみてね！ PR @oneandonly0414 #トリドリベース #oneandonly #下北沢ジム #下北沢パーソナル #下北沢パーソナルトレーニング #下北沢パーソナルジム #下北沢トレーニング」3月28日 16時52分