クスパのインスタグラム(cookingschoolpark) - 3月28日 13時39分

美味しそうです🦐🤤
#Repost @panta_rhei.h with @use.repost
・・・
・　#レシピあり
<ニラとエビのヤムウンセン>

エビはプリ！
ほんのりピリ辛で、ニラとミツバの風味が最高！

やめられない！止まらない！
一人で2人前食べちゃうやつ😆

連載レシピ、3月のメニューです。
レシピは　3/27ブログ、
プロフ欄リンク一覧先のすこやかゴハンより直リン中！
#everydayすこやかゴハン

ニラは通年出回りますが、旬は3月～5月頃。ニラには抗酸化作用のあるアリシン、βカロテン、ビタミンE、葉酸もたっぷり！

なんとなく、冷菜のイメージがありますが、
ヤム（和える）ウンセン（春雨）はタイ料理の温菜で、温かいうちにいただきます😊

……
2020年4月より、サンケイリビング大阪、神戸様
web版(ほぼ毎月紙面掲載もあり)にて
レシピの連載を、担当させていただいております😊

「everyday すこやかゴハン」
身体に優しい地中海式食事法を、
皆様の普段の食卓に、
お手軽に取り入れていただける内容で、ご紹介中！

私たちの体を作るものは、食べ物です。
特別な食材でなくても、
簡単に、おいしく、元気に楽しく過ごす！
そんなお手伝いができますように🍀

……
引越し、退去の掃除、東京出張、
👦🏻の部活の演奏会２連続。

１週間、なかなかビッシリなスケジュール。
無理なダイエットではなく、
太りにくいメニュー、食べ方で
きちんと食べて、元気に過ごす🍀

そんな食習慣で、明日からの仕事三昧も
楽しく取り組みたいです😊

…物理的に時間がないので、
コメントOFFのまま🙏🙏🙏

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@クスパ

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