真奈のインスタグラム(manatmnt0116) - 3月27日 18時11分
今日は初めての型をやりました🍀
かっこいい🌷
木をためるのはまだ心が痛みますね…!
お次の写真
ののじさんの広告で渋谷のハンズに
現れてるみたいです。
他のハンズにも居るのかな探してね🙈
お次の写真
1年サボってたパーソナルに
行ってきました。
見た目はチャラいけど(笑)
筋肉の写真を見ながら
ここが動いてないから
ここが固まってしまってて
このトレーニングをすることによって
ここがよくなります!
みたいな感じでとっても丁寧にトレーニングしてくれますよ。
今日家でやるべきストレッチとかも…!
パーソナル考えてる方は是非🐶
#生け花 #ののじ
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2023/3/27