笹倉麻耶さんのインスタグラム写真 - (笹倉麻耶Instagram)「この前ストーリーに載せた写真お気に入りだからこっちにも骨格ストレートなわたし。私、上半身がガッチリしやすい😭 痩せてもガリガリにはあまりならないかなぁ・二の腕が太くなる原因は色々あって、ただ筋トレすれば良いわけではないみたい私は反り腰で、背中周りが硬く巻き肩で、脇裏あたりから二の腕にかけてお肉がつきやすいのだそう。それを、バストアップサロンの @rococo.ginza_ でほぐして胸に胸にと流して、ワンカップくらいは胸が大きくなり（これ以上大きなカップになったら逆に困る！）でも、あと少しスッキリさせたい、背中と二の腕！と思い、食事制限をして、筋トレも初めてだんだん細くなって来た！食事制限はやりすぎると胸がなくなるからそこは少しずつ戻して（そしたらお腹出て来たよねー）腕周りのエクササイズは引き続き頑張ってるんだけどやっぱり、変化出て来てる！このワンピみたいなキャミ型は数年諦めてたんだけども今年は着れそうです！・私がボディメイク頑張りたいのは、洋服をキレイに着たいから。それは誰かに褒めてもらいたいのではなくて自己満足でしかない外見整えることを批判的に捉える方も多いのは理解しているし私もそれだけでは嫌だと思うけど自分が思う「キレイ」に近づけたらすごく嬉しいし、ワクワクが止まらなくなるし自分に自信もついてくるマインドもそこについてくるから私は外見整えるのが幸せになる近道だと本気で思ってる。楽しくなるから、何もかも。ダイエットに関しては少しだけ絞ることで体が軽くなって体調が良い！この歳だから痩せすぎるのは嫌だし危険だからやらないけど。あ、太って来たかも。っていうときは少し戻すようにしてる😆 油断するとまた腕や背中ぷにぷにになりそうだから筋トレというか、エクササイズ続けていこうと思う！肩こりも改善してるしね、やっておいた方が良さそう☺️ 今年の夏は、好きな服いっぱいチャレンジしたいな♡ ・ #筋トレ #エクササイズ #ボディメイク #ダイエット #外見磨き #二の腕痩せ #綺麗になりたい #キャミワンピ #骨格ストレート #ロココ銀座 #バストアップ」3月27日 7時56分