YMCメディカルトレーナーズスクール公式のインスタグラム(ymcmedical) - 3月25日 18時43分
動画のようにプロップス(道具)は
全て使わなくて🆗
一部分だけでも真似してみて👍
リストティブヨガの応用のひと手間で、
とても快適になるはず✨✨✨
リストラティブヨガは
究極のリラクゼーション🍀🍀🍀
つい頑張りすぎる
現代人には
是非取り入れてもらいたい‼️
リストティブヨガ
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2023/3/25