yuukousenのインスタグラム(yuukousen.official) - 3月23日 16時38分

.
先日行われた『まごわやさしい』コンテストにて大賞に選ばれた方の素敵なご投稿をご紹介いたします！1人目は @6mic9 さん✨・・・・・・・・・・・・私的とってもよくできたごはん💮「まごわやさしい」いしき！ファスティング回復食３日目で肉魚卵が食べられるようになったので鯖缶を味噌汁にいれた🐟✍️揚げ出し豆腐のレシピメモ◯玄米おにぎり(大根の葉のふりかけ)◯味噌汁(鯖缶と大根)◯揚げ出し豆腐のきのこあんかけ◯わかめとミニトマトの酢の物◯蒸しさつまいもま(まめ) 味噌、豆腐ご(ごま) ごまわ(わかめ＝海藻) わかめ、や(野菜) 大根、トマトさ(魚) 鯖し(しいたけ＝きのこ) エリンギ、しめじい(芋) さつまいも#おうちごはん #おうちご飯 #自炊 #自炊記録 #自炊女子 #和食 #和食ランチ #和食レシピ #大学生ごはん #ひとりぐらし #大学生自炊 #ファスティング回復食 #栄養学生のごはん #栄養学生 #優光泉レシピコンテスト #まごわやさしい・・・・・・・・・・・・今回は @6mic9 さんのご投稿をご紹介させていただきました！Instagramを拝見すると、素敵なお料理がたくさん✨どれも美味しそう🤤参考にして作らせていただきます( ..)φメモメモ♪今回は素敵なご投稿をしていただきありがとうございました！#優光泉#酵素ドリンク#酵素ファスティング#置き換えダイエット#ファスティングダイエット#無添加生活#植物性発酵飲料#美活女子#優光泉生活#ファスティング#まごわやさしい#レシピ#コンテスト#thankyou

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する