nonのインスタグラム(non19841120) - 3月21日 16時29分

春分の日

朝ごはんの前に散歩

樹根と菜花をいっぱい摘んだので

帰ったら
洗って、オイルと塩と和えてサラダに

山盛り菜花サラダと
久しぶりに焼いたグラノーラ

（オートミールに
生活クラブの全粒粉と黒糖、炒りごま、油はココナッツオイルで。あとバナナもカットして一緒に焼いてドライバナナに）

夜も菜花！

#生活クラブ
#生活クラブの消費材
#生活クラブのある豊かなくらし
#里山くらし
#エシカルライフ
#エシカルな暮らし

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する