中野明海さんのインスタグラム写真 - (中野明海Instagram)「2019年、、 4年前のちょうど今頃投稿した写真発売前の初版の一冊とはるかちゃん。ヘアーメイクなのに出してもらった料理本です。日々の撮影で、忙しく子育てもいつも足りてない気持ちになりながら、せめて、できる時はご飯やお弁当はやってあげたいし、自分も美味しい物食べたいと、そんな生活の中で極めた 10分程度の短時間でサクッと！作れて美味しければ最高よね？👍🏻の本です。はるかちゃんが「明海ちゃんの簡単料理のレシピ本を作って欲しい✨」と言ってくれてそれを私の料理を何度も食べたことのあるパリ在住のカメラマン篠あゆみちゃん @shino.ayumi に話したらあっという間に出版が決まって驚きました。最近、突然、何故か、色んなところでこの本の事を褒めていただいたりずっと使ってます！と熱く伝えていただいたりがなん度もあって、嬉しかったので😭 こんな本出してまーすの再投稿✨✨✨✨👍🏻😻🎉 #美しい人は食べる！ #主婦と生活社 #綾瀬はるか #簡単なアイデアとアドバイスたっぷり😽 #表紙写真はお豆腐丼w #料理苦手意識のある人は強火厳禁 #強火はお湯を沸かす時だけね！😽 #チキンラーメンレシピは私が若い頃からずっと作ってる面白い魔法の様なメニューです。次の投稿に載せました🎉」3月21日 13時27分