LINA（吉村リナ）さんのインスタグラム写真 - (LINA（吉村リナ）Instagram)「『幸せ』を感じるために私たちが唯一必要とするのは、「感じられる心」と「感じられる肉体」本来はただそれだけじゃないかな...💫どちらも、すでに人間がもって生まれてきたもの。どんなに名声があってもどんなにお金があってもどんなに健康でもどんなに自由でも『幸せに気づける心の余裕』がなければ、本当の幸せはつづかない🫧 １日の中で好きなことをする時間を少しでもとって、身体が喜ぶものを食べたり、心の栄養になる本や記事を読んだり、聴いたり、思い切り踊ったり、瞑想を通してconsciousnessの旅に出たり...💫もしくは、自分では“くだらない”と認識してる何かで笑うのもいい🐒🙈 そんな、たったの数十分でも自分のために作るだけで、心には余裕が生まれる。身体も安心して、自律神経はバランスがとれる。そして小さな幸せをもっとパワフルに感じられて、周りにもシェアできるくらいの『器』がつくられていく...✨🌛💫 ——————————————— PS. 先日、美味しすぎて豆乳ヨーグルトとと一緒に２分で完食してしまったこのチョコチップクッキーは Made by @veganoji 🤴　（我慢できなくてつまみ食いの後失礼🙏笑）そして、インスピレーション溢れる本当に素敵な愛が詰まった今読んでる本 @life_in_andalucia 🌷 ——————————————— La felicidad se nace de algo tan sencilla como tener un momento de descanso para merendar y leer un libro que te alimenta tu corazón ♥️ ・　　・　　・　 #ソウルフルジャーニー #セルフケア#セルフラブ#ボディポジティブ#地球とつながる#サステナブルファッション#エシカルファッション#エコライフ #プラントベース#soulfuljourney #ipreview via」3月18日 19時49分