桃生亜希子のインスタグラム(pinokosugar) - 3月15日 17時40分
素敵な人達が、大人になっても身体作りを楽しんでいるのに感化され、2週に1回のパーソナルトレーニングにプラスして出来るものはないかと探し中。
まずは @vitolabo_official で久しぶりのピラティス。✨
身体を露出する機会が前より少なくなっていたから、ジムでは身体が見える服を着てみると、意識も変わってなんだか気持ちも引き締まる。✨
素敵な空間で、じっくりインナーマッスルを感じた後は、90分マッサージ。
身体が解れてポカポカあたたまったよ。🔥
これからも使うこの身体を愛して、労ってあげられるのも自分。
心も身体もちゃんと意識を向ければ応えてくれるね。
まだまだいっぱい冒険するぞ!🤸♂️
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2023/3/15