原田彩さんのインスタグラム写真 - (原田彩Instagram)「┄ 🥜🍎🍊 ┄   わたしの朝ごはん 𓈒𓂂  最近不規則な生活しすぎて食欲ないし たぶんそのせいで体調もよろしくなかったので 夜寝て朝起きて(文字にしたら普通のことすぎて←) 朝食からしっかり食べるようにしている🥄  元々シリアル系は結構すきなんだけど シナモンとココアの2種類で 食感ザクザクで食べ応えもあって しかもドライフルーツ入りで ちゃんと甘くて美味しいのが最高♡  そのままでももちろん ヨーグルトとか豆乳、アーモンドミルクとも 相性いいから食べ方もいろいろ! 2種類混ぜて食べても美味しい!  一般的なオートミールのグラノーラじゃなくて 大麦を使っているので水溶性食物繊維が豊富◎ 低GI値だから血糖値も上がりづらくて 眠くなりやすいひとにオススメなんだって! (モロわたし向けすぎて…🥺💯)  用意するのも簡単だし忙しい朝にはもってこいだな𓇠  楽天で買えるのも👌🏻´- わたしはコレとともにミックスナッツストック買いしてる!  @yamashitaya.sosuke #大麦グラノーラ #国産ドライフルーツ #食物繊維たっぷり #水溶性食物繊維 #PR #グラノーラレシピ #信州フルーツ #簡単朝食 #山下屋荘介 #楽天 #楽天市場 #朝食 #朝ごはん」3月13日 16時10分 - ancororiin

原田彩のインスタグラム(ancororiin) - 3月13日 16時10分


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わたしの朝ごはん 𓈒𓂂

最近不規則な生活しすぎて食欲ないし
たぶんそのせいで体調もよろしくなかったので
夜寝て朝起きて(文字にしたら普通のことすぎて←)
朝食からしっかり食べるようにしている🥄

元々シリアル系は結構すきなんだけど
シナモンとココアの2種類で
食感ザクザクで食べ応えもあって
しかもドライフルーツ入りで
ちゃんと甘くて美味しいのが最高♡

そのままでももちろん
ヨーグルトとか豆乳、アーモンドミルクとも
相性いいから食べ方もいろいろ!
2種類混ぜて食べても美味しい!

一般的なオートミールのグラノーラじゃなくて
大麦を使っているので水溶性食物繊維が豊富◎
低GI値だから血糖値も上がりづらくて
眠くなりやすいひとにオススメなんだって!
(モロわたし向けすぎて…🥺💯)

用意するのも簡単だし忙しい朝にはもってこいだな𓇠

楽天で買えるのも👌🏻´-
わたしはコレとともにミックスナッツストック買いしてる!

@yamashitaya.sosuke
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2023/3/13

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