原田彩のインスタグラム(ancororiin) - 3月13日 16時10分
┄ 🥜🍎🍊 ┄
わたしの朝ごはん 𓈒𓂂
最近不規則な生活しすぎて食欲ないし
たぶんそのせいで体調もよろしくなかったので
夜寝て朝起きて(文字にしたら普通のことすぎて←)
朝食からしっかり食べるようにしている🥄
元々シリアル系は結構すきなんだけど
シナモンとココアの2種類で
食感ザクザクで食べ応えもあって
しかもドライフルーツ入りで
ちゃんと甘くて美味しいのが最高♡
そのままでももちろん
ヨーグルトとか豆乳、アーモンドミルクとも
相性いいから食べ方もいろいろ!
2種類混ぜて食べても美味しい!
一般的なオートミールのグラノーラじゃなくて
大麦を使っているので水溶性食物繊維が豊富◎
低GI値だから血糖値も上がりづらくて
眠くなりやすいひとにオススメなんだって!
(モロわたし向けすぎて…🥺💯)
用意するのも簡単だし忙しい朝にはもってこいだな𓇠
楽天で買えるのも👌🏻´-
わたしはコレとともにミックスナッツストック買いしてる!
@yamashitaya.sosuke
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2023/3/13