GronG(グロング)のインスタグラム(grong.jp) - 3月8日 19時00分

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【EAAとBCAAのサプリメントの違い】

筋トレ関連のWebサイトやYouTubeでよく目にする「必須アミノ酸」。

いざ調べてみたけど「EAAもBCAAも同じ必須アミノ酸ならどっちでもよいのでは？」「どっちが自分に合ってるの？」など悩んでいる方も多いと思います🤔

なんとなくで摂るよりは、せっかくなら自分に合ったものを選びたいですね！

本投稿ではそれぞれの違いや働き、メリットデメリットなどをご紹介しています☝🏻
新たに必須アミノ酸のサプリメント摂りたいと思っている方はぜひ、ご参考にしてください👍

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