カロリーメイトのインスタグラム(caloriemate.official) - 3月1日 19時01分

.
#お弁当アワード byカロリーメイト
今回ご紹介するのは、 @fuku__fuku1979 さんのお弁当！
.
管理栄養士 曽根小有里先生のコメント
／こちらのお弁当は、「ランチが楽しみになる♪オムライス弁当で賞」です!
オムライスは一品で炭水化物もたんぱく質も摂れ、お弁当がパッと華やかになるメニューです。何より、みんなが大好きなメニューなので、ランチが楽しみになりますよね。
.
お弁当の栄養面もエネルギー源になる糖質・脂質(ごはん、バター)、
筋肉や血液など身体を作るたんぱく質 (卵、ウインナーソーセージ、うずら卵)、
身体の調子を整えるビタミン(ブロッコリー、白菜、ミニトマト)など、しっかり摂れています。
.
野菜が少なくなりがちなオムライスに野菜のおかずがきちんと添えられてるのが素晴らしいです！オムライスのダイナミックなケチャップのかけ方や、
食材の色使いも食欲をそそりますね♪中身が見えないのですが、ごはんに野菜やたんぱく質が入っていると、さらに栄養バランスがアップします。
可愛いお弁当で、午後からも元気いっぱいに活動できそうですね。
.
欲を言えば、添えものは同じ卵のうずらの味玉ではなく、
カルシウムも補給できるチーズを使ったり、フルーツを添えてみるのもよいですね！
＼
.
カロリーメイトは、お弁当のお供にも最適！
食事では摂りきれない栄養を補うことができます！
.
皆さんもぜひ参考にしてみてくださいね！
.
#カロリーメイト #caioriemate #バランス栄養食 #すべてを栄養にして #栄養 #栄養素 #栄養管理 #栄養バランス #栄養学 #栄養補給

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する