芝彰子のインスタグラム(akiaki1221) - 3月1日 12時23分


私の毎朝習慣🌱

昔は、毎朝白湯を飲んでいたけれど
何年か前から糀湯or梅醤番茶に。

冬はもっぱら梅醤番茶。

【梅醤番茶】は
梅干し・生姜・三年番茶でできているもの。

食べ過ぎなどの胃への負担だけでなく、
気候や環境からくる自律神経の乱れでも
胃腸は冷えやすくなる🌀
⇒消化の機能を低下させて便秘や免疫力を下げることに。

そこに梅の殺菌、クエン酸の消化エネルギー代謝力、
生姜と三年番茶の温める力が
朝、素晴らしい威力を発揮してくれるのです💫

三年番茶はカフェインやタンニンが少なく
あは飲みやすいのでお子さまにも☺️🌸

#皮膚炎#花粉症 などのアレルギー性にも
体質改善としてチカラになってくれるようなので
おすすめです💡

手作りをする時もあるけれど
お手軽なこのタイプを愛用。

私は少し体調が気になったり、異変を感じたら
目覚めに一杯からスタートして
1日数回飲むようにしてます👍

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わたしの #毎朝習慣 #梅醤番茶 #体質改善 #腸活
#胃腸を整える #免疫力アップ #風邪予防


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2023/3/1

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