君島十和子のインスタグラム(ftcbeauty.official) - 2月26日 16時54分

今朝のライブで作った、
「腸活手まり寿司」

簡単✨美味しい🎎
「腸活」→腸内環境を整えることで、お肌や気分が揺らぎやすい「季節の変わり目」を軽やかに乗り越えること😊

酢飯の作り方など、
全てのレシピは詳しく
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
@ftcbeauty.staff
でご紹介しています🍀

美味しく作るコツは
✅ご飯を少し硬めに炊く
✅酢飯の味付けはしっかり
(レシピは目安なので味見をしながらお好みで！)
✅手まりを先に作っておくと、更に手早く済みます。

私は「ままかり」が入手できなかったので
「小鯛の昆布〆」で代用しました👌🏻ライブを見て下さったフォロワーさんから
＊サーモンでも👌🏻
というお声も頂いてます！！
いつもながら、たくさんの
フォロワーさんのおかげで
【気付き】がいっぱいの
ライブでした！！

⭐️作られた方は
　　#ftc腸活部
とタグ付けをして頂けると、皆様にシェアしやすいので、良かったらお願い致します🍀

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